摔伤后通常可以喝具有营养的汤，如大骨汤、鱼汤、鸡汤等，对于伤口和骨骼恢复有一定帮助作用，但是食物不能代替药物治疗疾病，只能起到一定辅助效果。需要注意的是，摔伤后通常需要制动，因此机体的消化能力也会有所下降，在食用时需要适量，避免过量食用出现胃肠道不适。
1、大骨汤：大骨汤通常是用猪骨、牛骨熬制的汤，猪骨、牛骨中含有的钙元素较多，而钙元素是组成骨骼的重要成分，适当食用大骨汤可以补充机体中的钙元素，从而促进摔伤后骨头的愈合；
2、鱼汤：鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养元素，将鱼肉煮汤后可以将其中的营养成分最大限度地发挥出来，适当食用可以补充机体所需的部分营养物质，而且鱼肉中的优质蛋白质可以增强机体抵抗力，促进伤口恢复，因此摔伤后喝鱼汤也比较好；
3、鸡汤：鸡汤主要是用鸡肉熬制而成，鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸，食用后可以在一定程度上帮助机体提高抵抗力，同时鸡汤中含有一定氮类物质，可以增加食物的味道，从而增进食欲，因此摔伤后也可以喝鸡汤。